1. Bleiben Sie nicht an einem Arbeitsplatz, wo man Ihnen und Ihrer Leistung keine Wertschätzung entgegenbringt.
    
2. Stellen Sie hohe Anforderungen an Ihre Leistung, tun Sie stets Ihr Bestes, aber scheuen Sie sich nicht, nein zu sagen.
    
3. Machen Sie sich mit jedem Aspekt Ihrer besonderen Aufgabe vertraut und erlernen sie dann neue Fertigkeiten. Machen Sie sich durch das, was Sie tun, unentbehrlich.
    
4. Legen Sie auch ihrem Chef gegenüber ein zwar höfliches, aber sicheres und entschiedenes Verhalten an den Tag. Präsentieren Sie sich als ebenbürtig.
    
5. Lassen Sie sich nicht in Auseinandersetzungen verwickeln. Erklären Sie Ihre Anliegen und begründen Sie sie. Rechtfertigen Sie sich nicht.
    
6. Haben Sie keine Angst, Entscheidungen zu treffen, gleichgültig in welcher Stellung Sie sich befinden. Ergreifen Sie, wenn es erforderlich ist, die Initiative.
    
7. Achten sie stets auf Ihre Gesundheit. Lassen sie sich nicht zum Sklaven Ihrer Arbeit machen. Machen sie Ihre Arbeit gut, arbeiten sie effizient, aber lassen Sie nicht zu, dass Ihre Privatsphäre und Ihr Familienleben zerstört werden. Bedenken Sie: Es ist Ihr Leben, und Sie haben nur dieses eine.
    
8. Hören Sie genau auf das, was Mitarbeiter und Vorgesetzte zu sagen haben, bevor Sie allzu leichtfertig eine Verpflichtung übernehmen.
    
9. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Arbeit mit zuviel Stress verbunden ist, wechseln Sie den Job oder bestehen Sie auf Pausen, die Ihnen eine bessere Leitung ermöglichen.
    
10. Übernehmen Sie keine zusätzlichen Arbeiten nur deshalb, weil Sie Angst haben, das Ansinnen abzulehnen. Lassen Sie sich nicht unter gefährlichen Leistungsdruck setzen.
     
11. Lassen sie sich von Ihrem Job nicht langweilen. Wenn Ihre Arbeit zu eintönig ist, halten Sie nach einer neuen Ausschau. Fragen Sie Ihren Chef, ob sie andere Aufgaben übernehmen können.
     
12. Machen Sie sich die in diesem Buch beschriebenen Entspannungsübungen zunutze.
     
13. Setzen Sie sich ein klares Ziel - und machen sie sich dann Schritt für Schritt daran, es zu erreichen.
     
14. Lassen Sie sich von Ihrem Chef nicht schikanieren. Ersinnen Sie eine Strategie, wie Sie ihn sich vom Leib halten können. Der beste Weg dazu ist, alles über seine Stärken und Schwächen in Erfahrung zu bringen.
     
15. Stellen Sie gute Beziehungen zu Ihren Mitarbeitern her. Behandeln Sie die Arbeit wie ein Spiel. Benützen Sie das aus diesem Buch geschöpfte Wissen zur Erkundung der eigenlichen Natur Ihrer Kollegen und Ihres Chefs. Teilen sie Ihren Chef und Ihre Kollegen in linkshirnige oder rechthirnige Typen eine und behandeln Sie sie gemäß ihrer Strukturen.
    Sie werden sehen: Ihr Chef und Ihre Mitarbeiter werden sich von Ihnen immer verstanden fühlen.

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